T:【雙月灣二天】西班牙風情小鎮、打卡小星山浮潛、雙月灣觀景臺 海龜島.海濱棧道、入住雙月灣酒店2日游

備注：
此線路為獨立定制線路，不收散客，價格為參考價格，企業或公司獨立成團，可單團單議，根據需求行程可做相應的調整。
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溫馨提示：
?請游客務必帶上有效身份證原件，入住酒店必須一人一證(否則無法入住酒店)；
?游客在活動期間不遵守相關規定、自身過錯、自由活動期間內的行為或者自身疾病引起的人身和財產損失責任自負，旅行社不承擔責任。特別提醒：貴重物品請隨身攜帶或存放在景區貴重物品保管箱；
?參加溫泉水上等項目，請自備泳衣以及多一套衣服；提醒攜帶防雨、防曬、防叮咬用品及常用小藥；
?旅游車輛嚴禁超載，未成年小童及嬰兒均需占有車位。敬請客人按實際報名人數出行，未經旅行社同意不能臨時增加人員（包括小童及嬰兒），如遇車位不足，我社將拒絕上車；
?正值旅游旺季，各景點游客較多，可能會出現擁擠、排隊等候等現象，因此給您帶來的不便敬請諒解；
?本行程為參考旅游行程，旅行社有權根據實際情況對行程游覽先后順序作出合理調整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞車、天氣、航班延誤、車輛故障等原因）導致無法按約定行程游覽，旅行社負責協助解決或退還未產生的門票款，由此產生的其它費用游客自理，旅行社不承擔由此造成的損失及責任；
?請您仔細閱讀本行程，根據自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
?請自愿購買旅游意外保險，1.4米以下小童、55歲以上老人、不適宜參加劇烈運動的游客敬請根據自己的身體狀況選擇適合的線路參團；70周歲以上老年人預訂出游，須簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同方可出游。因服務能力所限，無法接待75周歲以上的旅游者報名出游，敬請諒解?！咎貏e提示】 根據中國保監會規定：意外保險投保承保年齡范圍調整為2-75周歲，其中70周歲以上游客出險按保額的50%賠付，屬于急性病的只承擔醫療費用，不再承擔其他保險責任。
海邊游泳注意事項：
?在海邊游泳要注意潮水的時間，高潮后就將退潮，請盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游時體力消耗過大發生意外;
?請務在公共沙灘片區內進行游泳活動，如有發生意外，責任自負
?不要在非游泳區游泳，非游泳區水域中水情復雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發生意外。因此，在下水之前一定要在當地搞好調查研究，做到心中有數，盡可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。
?游泳前勿喝酒，酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發生機會。
?上岸后要防止暴曬，注意保護皮膚，為了避免猛烈的太陽照射，最好涂上防曬霜。海浴前需在岸上作好準備，然后在淺水中浸潤皮膚，使身體適宜水溫。海浴時請不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷。
?飯前飯后別馬上游泳，空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
?劇烈運動后別馬上游泳，不然使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
?月經期女人別游泳，月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
?別長時間曝曬游泳，長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜；
?游泳后別馬上進食，游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
?游泳時間別過久，皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時。
?高血壓患者別游泳，特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。
?心臟病者別游泳，如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應"敬而遠之"
?患中耳炎者別游泳,不論是慢性還是急性中耳炎,因水進入發炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使顱內感染等。14.患急性眼結膜炎者別游泳，該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
?某些皮膚病患者別游泳，如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
?泳后衛生要注意,泳后應馬上用軟質干巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用"同側跳"將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
海島游慎食海鮮：
?海邊氣溫高，日照足，濕度大，因此，富含蛋白質的海產品極易變質。游客如不注意飲食衛生，就可能愉快而去，帶病而歸。要想安全、健康地出游，應做到以下幾點：
?1.吃海鮮時，一定要注意海鮮是否干凈、新鮮，是否蒸熟、煮透。如果有異味、變質或半生不熟的海鮮，應立即停止食用
?2.吃海鮮時，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定殺菌作用，也可適量喝點白酒。3.吃海鮮后，一小時內不要喝冷飲、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。
?4.吃海鮮的同時，少喝或不喝飲料，以免破壞和沖淡殺菌屏障——胃酸。
?5.暈船者在上船前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食物，可先服暈船藥。
?6.暈船者上船后不要頻繁走動，產生暈眩時可將身體盡量平躺，并在手腕處及肚臍處貼風濕止痛膏。
登山注意事項：
?登山時應多喝一些含有鹽份的水或飲料，補充體內的電解質，增強能量。
?登山時每走50分鐘，應休息10分鐘，避免過度勞累。休息時應選擇坐在石椅或枯木上，血液才不至于會完全降到臀部，再次出發前可做些簡單的屈伸運動。
?登山過程中可能由于運動量太大，造成饑餓過度、血糖降低，出現全身昏沉無力的情況。這時候只要補充高熱量或含糖的食物，或飲用熱開水，即可迅速解除。
?氣溫在高山上會因高度增加而有明顯的變化，一般高度每增加100米，溫度下降0.6度，所以在登山時應及時添加衣物，以防感冒。爬山爬得滿身大汗的時候，也不要因貪圖涼快而迎著風口歇息。
?登山時心跳加快、血壓上升、氧消耗增加，而煙酒入體后會更會加速心跳、提高血壓，大大增加了心臟的負擔，從而減弱了體力活動的能力，因此登山前及登山過程中切勿喝酒和抽煙。
?山林郊野一般地形復雜，因此游客在登山途中應嚴格按照指定線路參觀游覽，切勿擅自在山上游泳或跨進溪流嬉戲，切勿自行開發新的登山線路，以防發生意外。
?在山中遇到雷雨，不要到山頂或高樹下躲避。以防雷擊傷人，也不要在山溝低洼處躲避，以防山洪傷人。